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光老化是由于皮膚長期受到日光照射所引起的損害，是自然老化和紫外線輻射共同作用的結果。

皮膚老化的病因

①光老化損傷

造成光老化的主要因素是紫外線、UVA、UVB能夠直接損傷內部細胞DNA，也可以直接參與氧化，糖化，炎癥等多個老化途徑、可以直接導致衰老、最可怕的是，光老化是不可逆的、預防才是對抗光老化最重要的手段。

②氧化損傷

自由基的誘因無處不在、空氣污染、壓力和吸煙、護膚品的刺激、炎癥都是促進氧化的成因，所以抗氧化要在生活上格外的注意，健康的生活習慣——愉悅的心情——干凈的空氣-——多吃抗氧化的食物，都是在抗氧化和延緩衰老。

③糖化損傷

糖化就是美拉德反應、最簡單的的理解方式就是、如果我們吃太多糖、人體無法消耗這些糖就會和我們的蛋白質、脂肪等物質相互發生非酶促反應，產生晚期糖化終產物(AGEs)糖

化會引發細胞DNA的表達異常、讓膠原蛋白變差、膚色暗黃、影響細胞中的功能紊亂，還會透發炎癥，進而又加重痘痘、皮炎等皮膚問題。

④炎癥反應損傷

炎癥反應是人體免疫系統根本的、重要的和不可缺少的自我保護措施，只要有炎癥反應細胞就必定會釋放自由基，而自由基被釋放之后，也必然會傷害正常細胞，導致皮膚產生氧化損傷和衰老、同時炎癥反應引發的自由基大量出現會間接提高眞皮層MMP金屬蛋白酶的表達。尤其是紫外線引起皮膚炎癥和自由基泛濫時MMP金屬蛋白酶更是沖在搗亂的第一線，將膠原蛋白和彈性蛋白纖維分解與斷裂、從而使皮膚失去彈性，產生皺紋。

抗老化護膚成分

生育酚:

是維生素e的衍生物、效果好又極其安全

VC:

維生素c、雖然不穩定、但其衍生物抗氧化強

阿魏酸:

是一種天然的抗氧化劑、存在于很多果實和蔬菜中、可以終

止自由基鏈式反應、桂皮酸的衍生物、是天然的抗氧化劑、也是有效的光穩定劑。

白藜蘆醇:是一種有效的抗氧化劑、有很強的自由基清除能力、是多酚類化合物、可以有效防止日曬傷害和改善膠原蛋白合成。

茶多酚:預防皺紋形成、抗輻射、抗氧化、防止皮膚衰老的作用。

富勒烯:補水、美白、抗氧化、抗衰老的作用。

解決辦法

①嚴格防曬

②多吃抗氧化的食物

③多吃粗糧

④使用含有白藜蘆醇等抗氧化和抗老化成分的護膚品、例如花青素葡萄籽面膜霜、可

以提高新陳代謝的速度、提升免疫力、抑制黑素色酶的活性、達到美白、抗氧化抗老化的作用。